Лучший доктор – ты сам. Выпуск 20

Двадцатый выпуск ежемесячной школы посвящен методам восточной медицины для самостоятельного поддержания здоровья. В материалах разбираются техники работы с биологически активными точками, секреты массажа гуаша и древние гимнастические упражнения для улучшения кровообращения.

Внутри курса:

• Доклад профессора Чен Кая о точке долголетия «Бай Хуэй» и её влиянии на общее состояние организма.
• Практическое освоение «Игры Обезьяны» — комплекса упражнений Хуа То для баланса психического состояния и стимуляции работы мозга.
• Базовые приемы массажа гуаша от профессора Чжан Сюцинь.
• Разбор теории метода исцеления доктора Чэнь Юйцинь.

Материалы подойдут тем, кто интересуется превентивными методами оздоровления и восточными практиками самопомощи.