Гайд по железодефициту + Коррекция питания по Дошам + Сезонная Персонализация питания

Name: Гайд по железодефициту + Коррекция питания по Дошам + Сезонная Персонализация питания
Price: 102 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 60 участников

ВГ Автор Валерия Гезер

О чём курс

Синдром хронической усталости и проблемы с пищеварением часто сигнализируют о скрытых дефицитах или дисбалансе метаболических процессов. Внутри комплекта собраны методические материалы, которые помогают выявить и скорректировать состояние организма через аюрведический подход и нутрициологию.

В материалах разбираются:

Диагностика и устранение причин железодефицита, включая восстановление кислотности желудка и подбор нутрицевтиков.
Основы Аюрведы: определение своего типа доши (Вата, Питта, Капха) и работа с состоянием пищеварительного огня Агни.
Специализированные протоколы питания: антистресс-режим для Ваты, противовоспалительный протокол для Питты и детокс-стратегии для Капхи.
Сезонная адаптация рациона: как менять питание в зависимости от времени года для поддержания гомеостаза.

Материалы будут полезны тем, кто хочет самостоятельно разобраться в причинах своего недомогания и настроить рацион с учетом индивидуальных физиологических особенностей.

Программа обучения

Гайд по железодефициту
- Понятие железодефицита
- Диагностика дефицита железа
- Выявление и устранение причин железодефицита
- Коррекция кислотности
- Нутрицевтическая коррекция и профилактика
- Рецепты при железодефиците
Гайд «Коррекция питания по Дошам»
- Введение в Аюрведу: доши и функции Агни
- Диагностика: признаки нарушенного Агни, опросник по Аюрведе
- Восстановление и профилактика Агни
- Анти-вата протокол: особенности питания, нутрицевтическая коррекция и борьба со стрессом
- Анти-питта протокол: противовоспалительные принципы, поддержка слизистой и коррекция кислотности
- Анти-капха протокол: принципы питания и детокс-стратегии
Гайд «Сезонная Персонализация питания по дошам»
- Персонализация питания с учетом сезонности

Складчина создана 17 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ВГ Валерия Гезер Все материалы

VeGan ZefiR на раз-два 266 ₽ 6 700 ₽ −96%

Натуральные сладости 699 ₽

Высокобелковые рецепты для малоежек 84 ₽ 899 ₽ −91%

Салаты, ферментация, маринад 80 ₽ 1 100 ₽ −93%

Сборник рецептов с яблоками и тыквой 80 ₽ 990 ₽ −92%

Detox-протокол 500 ₽

Коррекция питания при варикозе и геморрое 118 ₽ 350 ₽ −66%

Ц Царица Савская 28 мая 2024 г.

Достоинства: Небольшие по объему, но очень информативные гайды. Аюрведа в кратком изложении: все заявленные вопросы изложены компактно, без пространных рассуждений. Материал интересный, познавательный и практикоприменимый.

Почему полный курс стоит всего 102 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».