Высокобелковые рецепты для малоежек

Name: Высокобелковые рецепты для малоежек
Price: 84 RUB
Availability: InStock

39 участников

О чём курс

Сборник адаптированных блюд помогает увеличить потребление белка, если классические источники питания не вызывают аппетита. Рецепты разработаны с учетом потребностей вегетарианцев, лакто-ово-вегетарианцев и веганов, предлагая полноценные варианты питания без использования традиционной муки. В составе блюд — растительный и сывороточный протеин, белый лен и рисовая мука. Каждый рецепт включает точный расчет калорий, жиров, белков и углеводов для удобного планирования рациона.

Программа обучения

Раздел 1: Вегетарианские рецепты (растительные ингредиенты, молочные продукты)
- Конструктор боулов
- Высокобелковые лепешки и хлеб
- Выпечка и десерты без выпечки
Раздел 2: Лакто-ово-вегетарианские рецепты (растительные ингредиенты, молочные продукты, яйца)
- Конструктор боулов
- Высокобелковые лепешки и хлеб
- Выпечка и десерты без выпечки
Раздел 3: Веганские рецепты
- Конструктор боулов
- Высокобелковые лепешки и хлеб
- Выпечка и десерты без выпечки

Складчина создана 30 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ВГ Валерия Гезер Все материалы

Коррекция питания при варикозе и геморрое 118 ₽ 350 ₽ −66%

Натуральные сладости 699 ₽

VeGan ZefiR на раз-два 266 ₽ 6 700 ₽ −96%

Салаты, ферментация, маринад 80 ₽ 1 100 ₽ −93%

Detox-протокол 500 ₽

Сборник рецептов с яблоками и тыквой 80 ₽ 990 ₽ −92%

Гайд по железодефициту + Коррекция питания по Дошам + Сезонная Персонализация питания 102 ₽ 1 900 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 84 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».