Программа питания "Веган"

Сбалансируйте веганский рацион без дефицита белка, жиров и углеводов — готовое меню на 14 дней поможет поддержать качество тела и здоровье даже при полном отказе от продуктов животного происхождения. Программа решает проблему поиска полноценных растительных источников нутриентов, предлагая рацион с расчетом КБЖУ (около 1200 ккал: 60/50/150). Внутри вы найдете план питания на 4-5 приемов пищи в день с готовыми рецептами и еженедельными списками продуктов. Материал подойдет тем, кто соблюдает пост, имеет непереносимость животного белка или хочет временно разнообразить привычный рацион растительной пищей.