Программа питания "Веган"

Name: Программа питания "Веган"
Price: 820 RUB
Availability: InStock

6 участников

О чём курс

Сбалансируйте веганский рацион без дефицита белка, жиров и углеводов — готовое меню на 14 дней поможет поддержать качество тела и здоровье даже при полном отказе от продуктов животного происхождения. Программа решает проблему поиска полноценных растительных источников нутриентов, предлагая рацион с расчетом КБЖУ (около 1200 ккал: 60/50/150). Внутри вы найдете план питания на 4-5 приемов пищи в день с готовыми рецептами и еженедельными списками продуктов. Курс подойдет тем, кто соблюдает пост, имеет непереносимость животного белка или хочет временно разнообразить привычный рацион растительной пищей.

Программа обучения

План питания на 14 дней
Список продуктов на 1-ю неделю
Список продуктов на 2-ю неделю
Рецепты с просчитанными КБЖУ для каждого блюда (4-5 приемов пищи ежедневно)

Складчина создана 16 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

1 100_sv Все материалы

Программа правильного питания на 30 дней 140 ₽ 980 ₽ −86%

Тренировки для мам 2 400 ₽

Программа питания "Сушка" + бьюти-гайд 224 ₽ 1 400 ₽ −84%С Стройность и упругость тела + омоложение лица (фейсфитнес) 224 ₽ 1 700 ₽ −87%

Экспресс похудение 388 ₽ 1 400 ₽ −72%

Марафон "Орех" 172 ₽ 1 450 ₽ −88%

Марафон стройности 104 ₽ 1 990 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 820 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».