Складчина Каталог
Мои курсы

Баночки

36 участников
AB Автор Antonina Balakireva

О чём курс

Освойте ферментацию овощей для улучшения микрофлоры кишечника и обогащения рациона натуральными продуктами. Материал объясняет биологические процессы, происходящие при квашении, и предлагает пошаговые инструкции для создания ферментированных заготовок в домашних условиях. Вы научитесь превращать обычные продукты в полезную еду с помощью живых микроорганизмов.

Программа обучения

  • Основы ферментации: что это и как работает
  • Подробный разбор техники квашения овощей
  • Сборник рецептов ферментированных овощей
Складчина создана 16 марта 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 3

AB Antonina Balakireva Все материалы
Как быстро освоить фортепиано: проверенный метод Как быстро освоить фортепиано: проверенный метод 130 ₽ 899 ₽ −86%Лимонады — живые напитки на закваске Лимонады — живые напитки на закваске 80 ₽ 500 ₽ −84%Булочки — хлеб на закваске Булочки — хлеб на закваске 110 ₽ 980 ₽ −89%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Л
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
3.0
Оплатили 37

Летнее сезонное меню для похудения на 2 недели

eatclean_menu
Система интервального питания Можно купить
764 ₽ 1 999 ₽ −62%
Оплатили 7

Система интервального питания

Анастасия Фомина
Ссоритесь из-за учебы со своим подростком? Пособие для родителей Можно купить
82 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0
Оплатили 79

Ссоритесь из-за учебы со своим подростком? Пособие для родителей

Биохакинг: Эволюция Внутри Можно купить
156 ₽ 6 700 ₽ −98%
Оплатили 108

Биохакинг: Эволюция Внутри

Владимир Попов
Разумная экономия: как улучшить качество питания и при этом сэкономить от 3 до 18 тысяч в месяц Можно купить
606 ₽ 3 990 ₽ −85%
Оплатили 16

Разумная экономия: как улучшить качество питания и при этом сэкономить от 3 до 18 тысяч в месяц

Дарья Черненко
Новогодние рецепты и ПП-меню на неделю Можно купить
182 ₽ 300 ₽ −39%
Оплатили 10

Новогодние рецепты и ПП-меню на неделю

Наталья Зубарева
80 ₽ 500 ₽