Рецепты для снижения холестерина

Питание по системе DASH позволяет нормализовать артериальное давление и уровень холестерина, не прибегая к жестким ограничениям или сложным ингредиентам. Сборник основан на принципах нутрициологии и биохимии, что позволяет использовать блюда как конструктор для формирования повседневного меню.

Внутри вы найдете рецепты супов, завтраков, основных блюд и десертов, полностью исключающих сахар и лактозу. Каждый рецепт включает точный расчет КБЖУ, что удобно для людей с наследственной гиперхолестеринемией, синдромом Жильбера или тех, кто уже принимает препараты для коррекции липидного профиля. Это готовый инструмент для тех, кто хочет укрепить сердечно-сосудистую систему, сохраняя разнообразие в рационе.