Аюрведа о диете. Правильное использование растительных и эфирных масел. Блок 3

Использование масел в рационе напрямую влияет на состояние организма и энергетический баланс. В этом курсе разбираются лечебные и диетические свойства конкретных растительных и эфирных масел с позиции аюрведической традиции.

Внутри курса подробно рассматриваются:

• Особенности применения льняного масла в сочетании с эфирными маслами.
• Целебное воздействие масел лаванды, каджипута, харидры и кедра.
• Свойства и способы использования цветочных и цитрусовых масел: иланг-иланга, герани, лимона, мандарина и апельсина.
• Практические рекомендации по интеграции масел в диету, включая эвкалипт, розмарин и кипарис.

Материал будет полезен тем, кто хочет внедрить аюрведические принципы питания в повседневную жизнь и разобраться в тонкостях подбора натуральных масел для поддержания здоровья.