120 на 80. Китайские методики оздоровления для лечения и профилактики гипертонии

62 участника

О чём курс

Восьмиминутные ежедневные практики позволяют нормализовать артериальное давление и укрепить сердечно-сосудистую систему без использования медикаментов и изнурительных кардионагрузок. Программа базируется на немедикаментозных методах китайской медицины, которые обучают организм саморегуляции и очищению энергетических каналов. Внутри разбираются конкретные упражнения, такие как Чжи Цяо Фа, а также техники дыхания и работы с активными точками тела. Курс подходит людям любого возраста, даже при слабом физическом состоянии или низком уровне энергии. В результате регулярных занятий (от 3 до 8 минут в день) снижается риск гипертонии, уменьшается головная боль и пульсация в голове, а организм защищается от преждевременного износа, связанного с побочными эффектами лекарственных препаратов.

Программа обучения

    1. Упражнение Чжи Цяо Фа для снижения давления и улучшения мозгового кровообращения.
    1. Методы тренировки сердца без чрезмерных нагрузок.
    1. Дыхательные упражнения для профилактики гипертонии и замедления старения.
    1. Техника очистки энергетических каналов для восстановления кровообращения.
    1. Алгоритм действий при первых симптомах гипертонии (головокружение, шум в ушах, тахикардия).
    1. Ежедневные экспресс-практики (3-5 минут) для профилактики.
    1. Традиционные утренние упражнения для поддержания давления в норме.
    1. Коррекция привычек для долгосрочного контроля давления.
    1. Работа с биологически активными точками для регуляции давления.
Складчина создана 5 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

Н Неоглори Все материалы
И Игры пяти зверей 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Красивое лицо и стройное тело за 15 минут в день Красивое лицо и стройное тело за 15 минут в день 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Лучший доктор – ты сам. Часть 3 Лучший доктор – ты сам. Часть 3 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам. Выпуск 17 Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам. Выпуск 17 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Позаботьтесь о ваших легких Позаботьтесь о ваших легких 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Шаолиньская гимнастика для очищения крови и омоложения организма Шаолиньская гимнастика для очищения крови и омоложения организма 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Гимнастика Доктора Чен Кая для укрепления энергетических каналов Гимнастика Доктора Чен Кая для укрепления энергетических каналов 80 ₽ 1 750 ₽ −95%Цигун-детокс. Ваш путь к укреплению здоровья и сохранению молодости Цигун-детокс. Ваш путь к укреплению здоровья и сохранению молодости 2 147 ₽ 27 120 ₽ −92%Гимнастика для сердца и внутренних органов. 12 упражнений Даоинь Гимнастика для сердца и внутренних органов. 12 упражнений Даоинь 80 ₽ 3 922 ₽ −98%Обратись к себе, а не к доктору. Лучшие упражнения Яншен для укрепления здоровья и продления жизни Обратись к себе, а не к доктору. Лучшие упражнения Яншен для укрепления здоровья и продления жизни 80 ₽ 1 998 ₽ −96%Ш Шиар Дуань Цзин - 12 Отрезов парчи 80 ₽ 1 497 ₽ −95%Секреты молодости и долголетия. Как получить мгновенный эффект от китайского самомассажа Секреты молодости и долголетия. Как получить мгновенный эффект от китайского самомассажа 80 ₽ 1 997 ₽ −96%
86 ₽ 1 495 ₽