120 на 80. Китайские методики оздоровления для лечения и профилактики гипертонии

Восьмиминутные ежедневные практики позволяют нормализовать артериальное давление и укрепить сердечно-сосудистую систему без использования медикаментов и изнурительных кардионагрузок. Программа базируется на немедикаментозных методах китайской медицины, которые обучают организм саморегуляции и очищению энергетических каналов. Внутри разбираются конкретные упражнения, такие как Чжи Цяо Фа, а также техники дыхания и работы с активными точками тела. Курс подходит людям любого возраста, даже при слабом физическом состоянии или низком уровне энергии. В результате регулярных занятий (от 3 до 8 минут в день) снижается риск гипертонии, уменьшается головная боль и пульсация в голове, а организм защищается от преждевременного износа, связанного с побочными эффектами лекарственных препаратов.