84 ₽ 1 497 ₽ −94%
Практический курс китайского самомассажа: 40 простых шагов в любом возрасте. Сам себе доктор
Создан: 5 сентября 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Используйте техники китайского самомассажа, чтобы самостоятельно снимать мышечное напряжение и улучшать самочувствие без посещения специалистов. Программа включает 40 пошаговых движений, адаптированных для любого возраста, и основы оздоровительной системы «Сам себе доктор». Вы научитесь воздействовать на биологически активные точки, восстанавливать кровообращение и поддерживать тонус организма с помощью простых ежедневных практик.
Другие материалы школы
С
80 ₽ 1 994 ₽ −96%
Секреты молодости и долголетия. Мгновенный эффект от самомассажа
Неоглори3
80 ₽ 1 013 ₽ −92%
3 лучших комплекса упражнений цигун и яншен для здоровья спины и суставов
Неоглори
80 ₽ 495 ₽ −84%
Забота о сосудах
Неоглори
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 4
Неоглори
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 10
Неоглори
80 ₽ 300 ₽ −73%
Как улучшить здоровье сердца и сосудов за 10 минут в день
Чжэн Фучжун
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам. Выпуск 17
Неоглори
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Секреты тайцзи-цигун для продления молодости
Неоглори
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Лучший доктор – ты сам-25
Неоглори
146 ₽ 3 489 ₽ −96%
Сексуальное здоровье в любом возрасте. Секреты Лацзинь и Цигун
Пан Мин, Чжан СюциньР
310 ₽ 10 997 ₽ −97%
Раскройте силу вашего сознания для самоисцеления. Секреты целостной трансформации здоровья и обретения благополучия
НеоглориD
Dasler
5 октября 2015 г. Достоинства
Материал полезный.
Недостатки
Критика отклонена. Автор доволен
L
Lenty67
4 октября 2015 г. Достоинства
Интересный материал. Представленные техники самомассажа являются частью обширной практики, их эффективно сочетать с другими методами цигун от того же издательства.
Недостатки
Ноль из ноля. В смысле минусов
D
dobyvaika
3 октября 2015 г. Достоинства
Материалы на высоком уровне. Объем значительный, но четко структурирован, что позволяет быстро добраться до необходимого раздела.
Недостатки
Автор бы написал минусы. Если бы они были
Г
Григорий7
26 сентября 2015 г. Достоинства
Отличный курс.
Недостатки
Тут мог быть минус. Но повода не нашлось
K
krasatyljnatali
18 сентября 2015 г. Достоинства
Материал отличный, всё разложено по полочкам. Каждое заболевание описано и показано отдельно, что очень удобно. Массаж легко освоить самостоятельно, чтобы помогать себе и близким.
Недостатки
Недостатки не обнаружены. Сканирование завершено
H
HCProductions
18 сентября 2015 г. Достоинства
Знания стоят всех вложений, материал полезен для каждого. Всё разложено по полочкам и наглядно показано. Отличный контент.
Недостатки
Недостатки прогуляли этот отзыв
N
Negrita
16 сентября 2015 г. Достоинства
Курс отличный: есть видео с теорией, уроки идут в хорошем темпе, удобно повторять за ведущим. Предусмотрено несколько разных по длительности сеансов. Техники эффективны, чувствуется прилив сил и движение лимфы.
Недостатки
Минусов нет — и это не реклама
Р
Ригоша
13 сентября 2015 г. Достоинства
Материал супер, всё понятно и чётко. Много подробных объяснений, благодаря которым информация запоминается быстрее.
Недостатки
Автор проверил дважды. Минусов по-прежнему ноль
Ещё интересные курсы
А
708 ₽ 29 990 ₽ −98%
Администрирование веб-сервера Microsoft IIS
Специалист
352 ₽ 7 600 ₽ −95%
Джйотиш. Секреты Накшатр. Блок 1
Центр «Шива»
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Секреты современного искусства: Сальвадор Дали
Алексей Шадрин
146 ₽ 2 650 ₽ −94%
Накшатра Хаста. Глубокий анализ
Анна ЛасточкинаБ
Предзаказ1 091 ₽ 7 000 ₽ −84%
Быстрое замужество
А.А. Дуйко
80 ₽ 500 ₽ −84%
Комплект рабочих листов к сочинениям по картинам. 1 класс
Мария Александровна
8 000 ₽
Директор по digital-маркетингу
Андрей Гавриков, Илья Блахнин, Наталья Белоусова, Дмитрий СидоринГ
80 ₽ 370 ₽ −78%
Город 1. Туфля. Для пялец 14х20
Наталья Шестакова
192 ₽ 1 490 ₽ −87%
Тренировки для снятия напряжения и боли в шее, между лопатками, для укрепления рук и спины
Виктория Боровская, Вероника Ахмедова
Предзаказ643 ₽ 9 990 ₽ −94%
Желтый Клуб
Айрат Шакуров
80 ₽