Позаботьтесь о ваших легких

125 участников

О чём курс

Длительная одышка и слабость после перенесенных респираторных заболеваний часто остаются даже после того, как анализы и результаты КТ приходят в норму. Эта программа медицинского цигун разработана для бережного восстановления дыхательной системы и общего укрепления организма в пост-вирусный период.

В основе курса лежат щадящие практики грандмастера доктора Тан Сукуна. Методика адаптирована для людей любого возраста и уровня физической подготовки: упражнения не требуют значительных усилий и подходят даже тем, у кого критически мало сил. Особое внимание уделено простоте выполнения, что позволяет использовать комплекс как для реабилитации после болезни, так и в качестве профилактики для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Программа обучения

  • Введение в медицинский цигун для легких
  • Базовые принципы дыхательных практик доктора Тан Сукуна
  • Комплекс щадящих упражнений для восстановления после респираторных заболеваний
  • Практики для устранения одышки и повышения жизненного тонуса
  • Методики для ежедневной профилактики заболеваний дыхательной системы
Складчина создана 20 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
80 ₽ 1 000 ₽