Практика «наматывания шелковой нити» помогает очистить ткани тела от токсинов, восстановить подвижность суставов и запустить процессы естественного самообновления. За 7 дней марафона вы освоите упражнения, направленные на улучшение кровообращения, стимуляцию работы внутренних органов и снятие хронического мышечного напряжения. Внутри программы — видеоуроки для занятий в положении стоя и сидя, методические материалы и музыка для тренировок. Бонусом прилагается тренинг по массажу диафрагмы для улучшения качества дыхания. Курс подходит тем, кто хочет сбалансировать физическое состояние, избавиться от постоянной усталости и вернуть телу симметричность и легкость движений.
Материал актуальный и полезный.
Инфопродукт является практически полным повтором уже существующего курса «Гимнастика плавных движений и видеотренинг: Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни».
Хороший курс, рекомендую всем. При регулярной практике помогает раскрепоститься, проработать застарелые зажимы и спастические явления. Занятия проходят мягко и нетравматично. Курс развивает мышечно-сухожильные связи, восстанавливает цепочки напряжений и растягивания фасций, что исправляет осанку, возвращает движениям естественность и улучшает походку. Материал подробный и структурированный, критически важные детали каждой формы разобраны детально.
Минусов не обнаружено. Можете проверить сами