Ягодка Я – всегда!

56 участников

О чём курс

Вам нужен эффективный план по восстановлению энергии и внешнего вида после 40 лет — здесь разбирают систему естественного омоложения, объединяющую гормональную поддержку, питание и уход за кожей. Вы узнаете, какие продукты ускоряют старение, а какие — помогают поддерживать гормоны молодости, и разберете правила защиты кожи от влияния ультрафиолета. Курс будет полезен женщинам, которые хотят снизить биологический возраст и скорректировать вес без радикальных вмешательств. В итоге вы внедрите привычки в рацион и уход, которые помогут телу замедлить процессы увядания на клеточном уровне.

Программа обучения

  • Видеоурок 1. ТОП причины преждевременного старения
    • Враг красоты и молодости №1
    • Биовалюта организма, которой не хватает после 35 лет
    • 2 практики для омоложения организма
    • Показатель скорости старения организма
    • Правило Паретто для сохранения молодости и стройности
  • Видеоурок 2. Регуляторы жизни – гормоны
    • Гормоны молодости и гормоны старости
    • «Билет» к ускоренному старению
    • 4 гормона, отвечающие за молодость кожи
    • Естественное повышение уровня гормонов молодости
  • Видеоурок 3. Питание для молодости и красоты
    • Продукты, крадущие молодость и красоту
    • Продукты, дарящие молодость и красоту
    • Дефициты в питании
    • Витамины-чемпионы красоты
    • Завтрак красоты
    • Нутриенты для здоровья кожи
  • Видеоурок 4. Как сохранить молодость кожи
    • Связь Солнце-Красота
    • 3 помощника в системе защиты от старения
    • 3 врага лица
    • Золотое правило для здоровья кожи
    • Выбор косметики
  • Видеоурок 5. Как всего за 21 день помолодеть на 5 лет и сбросить 5 лишних килограммов
    • Сигналы тела при перегрузе выделительных систем
    • Органы для поддержки омоложения на клеточном уровне
    • Правило снижения веса без вреда для здоровья
    • Домашние методы разгрузки организма
Складчина создана 22 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИД Ирина Дудник Все материалы
80 ₽