О чём курс

Стандартное правильное питание и изнурительные тренировки часто не приносят результата, оставляя человека с лишним весом, отеками и постоянной усталостью. Этот курс предлагает взглянуть на карнивор-рацион как на способ вернуть контроль над метаболизмом без борьбы с собственным аппетитом на силе воли. Внутри разбирается, почему отказ от растительной пищи влияет на микробиом, как меняются показатели здоровья при переходе на питание исключительно животного происхождения и какие ошибки в привычном «здоровом» рационе мешают прогрессу. Материал ориентирован на тех, кто столкнулся с плато в снижении веса или хроническими проблемами с ЖКТ, несмотря на соблюдение диетических рекомендаций. Вы узнаете, как интерпретировать реальные изменения в анализах при смене типа питания и поймете, стоит ли пробовать 30-дневный протокол карнивора для решения конкретных проблем со здоровьем.

Программа обучения

  • Почему ПП и спорт не дают результата при застое веса
  • Ловушки «здорового питания», игнорируемые традиционными диетологами
  • Влияние животного белка на организм и неочевидные эффекты карнивор-рациона
  • Роль микробиома кишечника и механизм работы ЖКТ без потребления растительной клетчатки
  • Разбор реальных кейсов: динамика биомаркеров и анализов при отказе от растений
  • Критерии для перехода на 30-дневный пробный период карнивора
Складчина создана 23 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВП Валерий Подрубаев Все материалы
80 ₽ 500 ₽