Вам нужен результат в моделировании фигуры и коррекции объемов — здесь вы освоите даосские практики, направленные на работу с внутренними мышцами, органами и энергетическими каналами. Программа фокусируется не на классическом фитнесе, а на специфических техниках дыхания, простукивания меридианов и глубокой проработки зон живота, таза и промежности. Внутри вы найдете как короткие прицельные практики для жиросжигания и подтяжки конкретных частей тела, так и часовые занятия для комплексной проработки организма. В итоге вы не только сбалансируете физические показатели, такие как объем талии или тонус кожи, но и получите набор инструментов для самостоятельной активации процессов самовосстановления и управления жизненной энергией.
Программа обучения
20 видео практик:
Контурирование тела
Жиросжигание живота
Упражнение для тонкой талии
Восстановление внутренней поверхности бедер
Жиросжигание для ног
Жиросжигание для бедер
Комплекс для красоты и подтяжки рук
Генеральные практики для таза
Поднятие матки лежа
Поднятие матки по Мантеку
Интенсивная активизация работы яичников
Восстановление паховой зоны
Активизация работы крестца
Восстановление маточных движений
Практики самовосстановления
Восстановление клеток печени
Внутренний массаж живота
Дыхание даосской принцессы
Запуск дыхания жизни
Бонус: комплекс практик от диастаза
10 часовых занятий для совместной практики
Семинар “Возвращение весны” (работа с точками Хуэй Инь, каналами Чун Май и распределением энергии)
Семинар “Запуск механизмов самовосстановления тела” (методы ТКМ, простукивание каналов, режим сна и питания)
Складчина создана 6 апреля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Недостатки: Курс не стоит своей полной стоимости. Формат подачи неудобный: отсутствуют полноценные видеоуроки, есть только картинки упражнений и устные пояснения. Отсутствует самодостаточность материала: автор отсылает к другим своим курсам, что может привести к неправильному выполнению упражнений. Голос автора монотонный, тяжело слушать. На фоне записи слышно, как автор печатает и занимается своими делами во время выполнения упражнений студентами.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
