Интенсив Я худею
О чём курс
Избавьтесь от лишнего веса через танцевальные кардиотренировки и сбалансированное питание. В основе программы лежит сочетание регулярной физической активности в ритме танца и готовых планов рациона, что помогает создать дефицит калорий без изнурительных походов в тренажерный зал. Помимо основного курса, вы получите доступ к базе танцевальных направлений — от бачаты и сальсы до джайва, а также блок упражнений на растяжку для восстановления мышц после нагрузок. Материал подойдет тем, кто хочет совместить процесс похудения с обучением танцевальным движениям и поддержанием тонуса тела.
Программа обучения
- Интенсив «Я худею»:
- Тренировки
- Рационы питания
- Танцевальные курсы:
- Самба
- Ча-ча-ча
- Бачата
- Сальса
- Джайв
- Руки в танцах
- Дискотека
- Интенсив по растяжке и восстановлению мышц
Теги курса
Другие материалы автора 7
ИМ Иван Мискевич Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».