Сама себе диетолог

Name: Сама себе диетолог
Price: 1200 RUB
Availability: InStock

7 участников

О чём курс

За 4 недели вы научитесь самостоятельно выстраивать сбалансированный рацион для себя и своей семьи без голодовок, жестких диет и обязательных фотоотчетов еды.

В основе программы лежат 8 уроков по диетологии, подготовленных при участии врача-эндокринолога. Помимо базовых знаний о нутриентах, курс включает прикладные навыки: от выпечки полезного хлеба и основ сыроварения до занятий йогой и фейс-фитнесом. Программа ориентирована на формирование устойчивых пищевых привычек и переход к здоровому образу жизни через понимание принципов КБЖУ и расчет собственного рациона. Материалы остаются у вас навсегда.

Программа обучения

8 обучающих уроков по диетологии (включая материалы от врача-эндокринолога)
Урок с врачом-сексологом
Урок по йоге
Урок по фейс-фитнесу
Урок по сыроварению
Урок по выпечке полезного хлеба
Урок «Как убрать живот быстро»
Дополнительные материалы:
- 4 книги рецептов (включая веганские)
- Путеводитель по сбалансированному питанию
- Трекер полезных привычек
- Список продуктов
- Шпаргалка подсчёта калорийности
- Путеводитель по Yazio
- Формула расчёта КБЖУ и выхода на поддержание
- Конструктор приемов пищи
- Памятки: белки, жиры, углеводы, ПМС, замеры, дефицит калорий
- Каталог с промокодами от партнеров

Складчина создана 13 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АМ Алина Мухаметова Все материалы

Курс стройности Сам себе диетолог 3 000 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».