Мини-курс о женском здоровье

Name: Мини-курс о женском здоровье
Price: 206 RUB
Availability: InStock

22 участника

О чём курс

Вы узнаете, как поддерживать женский организм с помощью питания, базовых анализов и работы с психосоматическими факторами стресса. Материал помогает разобраться в том, как составить полноценный рацион, выбрать нутрицевтики с учетом доступных на рынке брендов и интерпретировать показатели базового чекапа. Отдельный блок посвящен психологии достижения целей: эксперт объясняет, почему возникают срывы при смене образа жизни и как проработать установки, мешающие внедрению полезных привычек. В дополнение к видеолекциям прилагаются методические пособия по улучшению когнитивных функций и регуляции нервной системы.

Программа обучения

Питание женщины
- Структура рациона (завтрак, обед, ужин)
- Роль белков и жиров для организма
Чекап
- Базовые анализы и референсные значения
- Причины отклонений показателей
Базовые нутрицевтики
- Обзор препаратов российского и иностранного рынков
Коррекция стресса
- Влияние стресса на женский организм
- Антистресс-нутрицевтики
Блок по психологии (спикер Самира)
- Мотивация и желания
- Бессознательное и установки
- Эмоциональный интеллект и рефлексия
- Навык эмоциональной саморегуляции
- Условия достижения цели
Бонусные методички
- Здоровье мозга и энергия
- Блуждающий нерв

Складчина создана 27 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВЖ Валентина Жукова Все материалы

Детская методичка 172 ₽ 2 490 ₽ −93%Л Лечебные протоколы питания часть 3 из 4 0 ₽

Методичка АИП, палео и эпипалео 100 ₽ 1 000 ₽ −90%А Антистресс 220 ₽ 590 ₽ −63%М Мини-курс по детскому питанию 600 ₽ 3 500 ₽ −83%

Гид по бесплодию 160 ₽ 1 500 ₽ −89%

Check-up 60+ 120 ₽ 1 500 ₽ −92%Л Лечебные протоколы питания часть 4 из 4 0 ₽ Л Лечебные протоколы питания часть 1 из 4 0 ₽

Нейровоспаление 198 ₽ 1 500 ₽ −87%М Методичка FODMAP 108 ₽ 890 ₽ −88%

Детское питание 236 ₽ 3 000 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 206 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».