Лишний объем в области живота часто связан не только с жировыми отложениями, но и с нарушением работы внутренних мышц, что корректируется специальными техниками дыхания. В этом часовом семинаре разбираются неочевидные причины «вываливающегося» живота и способы вернуть тонус мышцам пресса без изнурительных тренировок. Вы узнаете о ключевых факторах, влияющих на форму талии, и освоите дыхательные практики, направленные на ее уменьшение.
Достоинства не указаны
Материал совсем не впечатлил: медленно, нудно и малоинформативно. Подача похожа на бесплатный вебинар по продаже основного курса, внутри только общие фразы.
Семинар очень понравился, автор подает материал на высоком уровне. В курсе даны полезные упражнения для восстановления гормонального баланса и систем организма (упражнения «Столб» и «Дерево», простукивание области живота и крестца, дыхание животом). Информация о причинах набора веса и нехватке энергии Ци была интересной и познавательной.
В конце вебинара автор активно продвигает свой углубленный курс.
Автор не указал достоинств
Материал очень слабый: информацию можно было изложить за 10-15 минут, но её растянули на 1,5 часа. Много времени уделено рекламе других курсов.