Рацион долгожителя

Name: Рацион долгожителя
Price: 94 RUB
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

1,0 27 участников

О чём курс

За три дня вы проанализируете свой привычный рацион, выявите дефициты нутриентов и перестроите питание для улучшения сна, энергии и работы ЖКТ. Вместо жестких ограничений или фитнеса марафон предлагает методику, основанную на 20-летней медицинской практике автора. Внутри разбирают основы сбалансированного меню, причины тяги к сладкому и методы борьбы с отеками и проблемами пищеварения. Практическая часть включает приготовление блюд с шеф-поваром и диагностику индивидуальных потребностей организма. Программа подходит тем, кто хочет избавиться от переедания, проблем с кожей и постоянной усталости, перейдя на осознанный рацион для поддержания здоровья.

Программа обучения

Диагностика привычного рациона: выявление дефицитов и избытков микро- и макроэлементов.
Анализ индивидуальных потребностей в питании.
Составление основы сбалансированного меню.
Приготовление сбалансированного блюда с шеф-поваром.
Работа с привычками: коррекция тяги к сладкому и вечернего переедания.
Видеоуроки и подкасты по вопросам укрепления иммунитета и улучшения качества сна.

Складчина создана 21 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Алексей Маматов Все материалы

З Здоровая эндокринка 80 ₽ 1 990 ₽ −96%С Сундук Шерлока Холмса самооборона 6 053 ₽ 9 900 ₽ −39%Т Треннинг по восстановлению зрения 108 ₽ 9 290 ₽ −99%З Здоровый ЖКТ 100 ₽ 7 790 ₽ −99%

Самодиагностика самых опасных заболеваний 80 ₽ 990 ₽ −92%

Явара и подручные предметы 122 ₽ 2 500 ₽ −95%З Здоровье зубов 80 ₽ 5 960 ₽ −99%

Су Джок терапия в экстремальных ситуациях 206 ₽ 3 500 ₽ −94%P PROчистка: избавление от паразитов, веса и лени 158 ₽ 6 490 ₽ −98%

Коллекция тренингов по оздоровлению, психологии и самообороне 266 ₽ 19 800 ₽ −99%

Здоровый желудок от гастрита и язв 558 ₽ 2 490 ₽ −78%

Тренинг «Молодость - 2021» 184 ₽ 6 490 ₽ −97%

R romoksana 6 октября 2023 г.

Достоинства: Положительных сторон не выделено

Недостатки: Материал подан очень поверхностно и бегло, информация не несёт ценности, так как подаётся «обо всём и ни о чём». Уровень контента ниже даже бесплатных мастер-классов.

Почему полный курс стоит всего 94 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».