Здоровый ЖКТ без таблеток

9 участников

О чём курс

Постоянный дискомфорт в животе, вздутие, тяжесть после еды и нестабильный стул часто сигнализируют о сбоях, которые не решаются привычными таблетками. Внутри разбирается методика восстановления работы желудочно-кишечного тракта через коррекцию питания, питьевого режима и стабилизацию внутренних ритмов организма.

Программа построена на трех последовательных этапах:

  • Нормализация: снятие острых симптомов, таких как боли и спазмы, через изменение пищевых привычек.
  • Активация: настройка внутренней «логистики» пищеварения, работы с эмоциональным состоянием и физической активностью.
  • Стабилизация: закрепление результата, работа с микрофлорой и выведение токсинов для предотвращения откатов.

Курс предназначен для людей с хроническими заболеваниями (гастрит, СРК, ГЭРБ, панкреатит) и тех, кто столкнулся с последствиями нарушений ЖКТ: проблемами с кожей, лишним весом, повышенной тревожностью и хронической усталостью. Итогом станет уход в стойкую ремиссию, избавление от постоянного дискомфорта и нормализация обмена веществ без хирургических вмешательств.

Программа обучения

  • 1 этап. Нормализация
    • Первичная коррекция питания и питьевого режима
    • Убираем внутреннее воспаление и вздутие
    • Формируем структуру дня
    • Снимаем спазмы и наводим порядок внутри
    • Ещё меньше еды, ещё больше энергии
    • Оптимизация пищеварения
  • 2 этап. Активация
    • Эмоциональный маятник
    • Гарвардская тарелка, жиры, движение
    • Как выбирать продукты
    • Центр тела и дыхание
    • Продукты-помощники и эмоции
    • Закрепление ритма
  • 3 этап. Стабилизация
    • Элиминация и микрофлора
    • Восстановление ритмов
    • Стресс и зажимы
    • Выведение токсинов
    • Питание вне дома и глубинные практики
    • Финал. Что дальше?
Складчина создана 27 октября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Алексей Маматов Все материалы
3 000 ₽ 22 800 ₽