Лучший доктор – ты сам. Выпуск 30

103 участника

О чём курс

Восстановите защитные силы организма и нормализуйте работу систем тела, опираясь на классические методы китайской медицины и медицинского цигун. Выпуск 30 школы «Лучший доктор – ты сам» фокусируется на укреплении иммунитета, гидратации и энергетических практиках, доступных для самостоятельного выполнения дома. Внутри разбираются принципы правильного питьевого режима, техники массажа гуаша для новичков и специальная методика «Растяжка Ци» для активации потоков энергии через ритмичные движения плеч. Также представлена программа укрепления легких от грандмастера Тан Сукуна и подборка рецептов на основе имбиря и солодки, которые помогут поддерживать тонус и здоровье в периоды сезонных вирусных нагрузок.

Программа обучения

  • Ежемесячный бюллетень - выпуск 30
  • Специальный доклад доктора Дун Фэна «Питьевой режим и здоровье сердца»
  • Мастер-класс «Деятельность Цинцюй. Культивация личности для развития жизни»
  • Мастер-класс «Растяжка Ци – Мощная Практика Для Укрепления Всех Функций Вашего Тела»
  • Секреты массажа гуаша для начинающих
  • Специальный доклад «Когда вы улыбаетесь, вы на десять лет моложе»
  • Подборка «антивирусных» материалов:
    • Эффективные травяные лекарства китайской медицины
    • Чай из солодки с имбирем как средство профилактики
    • Пять традиционных способов заготовки сушеного имбиря
    • Разница между свежим и сушеным имбирем
  • Трехшаговый протокол для укрепления легких и общего иммунитета (доктор Тан Сукун)
Складчина создана 7 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

Н Неоглори Все материалы
80 ₽ 1 000 ₽