Тантра-йога
О чём курс
Тантра-йога помогает преодолеть психологические зажимы и восстановить эмоциональную близость с партнёром через работу с телом. Материал объединяет физические упражнения и медитативные техники, которые направлены на снятие мышечных спазмов, нормализацию работы эндокринной системы и развитие интуиции. Внутри разбираются практики для улучшения осанки, укрепления тазового дна и развития тактильного взаимодействия. Программа адаптирована для тех, кто испытывает стеснение перед своим телом или чувствует эмоциональную дистанцию в отношениях. В результате вы научитесь снимать накопленный стресс, лучше чувствовать себя и партнёра, а также выстраивать более доверительные и глубокие отношения на всех уровнях.
Программа обучения
- Тантра-йога как психологически-терапевтическая телесная практика
- Упражнения для формирования грациозной осанки и эстетики тела
- Методики сонастройки с партнёром для углубления эмоциональной связи
- Практики для пробуждения чувствительности тела и развития интуиции
- Техники для нормализации работы эндокринной, кровеносной и пищеварительной систем
- Упражнения на высвобождение мышечных зажимов и спазмов
- Работа с тазовой диафрагмой и мышцами промежности
- Практики для снижения нагрузки на коленные и тазобедренные суставы
- Медитативные ритмы для снятия стресса и глубокого расслабления
Теги курса
Другие материалы школы 6
ЭТ Экологичное тело Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».