О чём курс

Вы освоите комплекс даосских практик, направленных на глубокое расслабление тела и высвобождение жизненной энергии. Автор курса детально объясняет механику каждого движения, помогает фокусировать внимание на внутренних процессах и правильно распределять энергетические потоки, что делает гимнастику эффективнее стандартных упражнений. Материал рассчитан на новичков, людей с ослабленным здоровьем или тех, кто ищет способ снять эмоциональное напряжение через работу с физическим телом. В результате регулярных тренировок вы укрепите суставы, снимите зажимы и восстановите эмоциональное равновесие.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План включает:
    • Комплекс гимнастики Цигун для оздоровления суставов и позвоночника.
    • Упражнения на высвобождение телесных блоков.
    • Практики по управлению жизненной энергией.
    • Техники концентрации внимания и глубокого расслабления.
    • Работа с основными энергоцентрами организма.
Складчина создана 4 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

СК Станислав Казаков Все материалы
450 ₽ 4 500 ₽