О чём курс

Восстановить подвижность суставов, укрепить позвоночник и вернуть душевное равновесие можно с помощью щадящих упражнений, доступных даже в период реабилитации после травм. Программа ориентирована на людей, которые долго не занимались физическими практиками, проходят восстановление после операций или ищут способ снять последствия сильного стресса. Внутри разбираются пять комплексов упражнений: от работы с суставами ног и позвоночником до техник управления жизненной энергией и создания энергетической защиты. Практики подобраны так, чтобы плавно подготовить организм к нагрузкам, улучшить циркуляцию энергии и очистить энергетические каналы. Результатом станет общее оздоровление организма и возвращение радости движения без чрезмерных физических усилий.

Программа обучения

  • 1 комплекс - Цигун для ног
    • Упражнения для укрепления и восстановления подвижности суставов ног (голеностопных, коленных и тазобедренных)
  • 2 комплекс - Цигун для здорового позвоночника
    • Упражнения для разогрева, растяжки и наполнения позвоночника жизненной энергией
  • 3 комплекс - Мягкий Цигун для начинающих
    • Упражнения для очистки энергетических каналов тела и обретения внутренней гармонии
  • 4 комплекс - Цигун вращения Света
    • Упражнения для наполнения энергией, создания внутреннего поля и энергетической оболочки
  • 5 комплекс - Освоение жизненной энергии
    • Упражнения для управления жизненной энергией и восстановления её правильной циркуляции
Складчина создана 12 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

СК Станислав Казаков Все материалы
460 ₽ 8 000 ₽