Основы Цигун
О чём курс
Многие практикующие современные китайские искусства сразу переходят к сложным техникам движения Ци, упуская фундамент, без которого прогресс невозможен. Этот курс закрывает пробел в базовой подготовке тела и сознания, необходимой для любого уровня мастерства.
Внутри курса разбираются фундаментальные принципы, которые определяют качество всей дальнейшей практики. Вы детально разберете стойку Уцзи — базу для всех систем Цигун, получите четкие инструкции по активации Даньтяня и методику накопления Ци. Программа включает выполнение восьми базовых упражнений Цзибэнь Цигун, которые подготавливают физическое тело к серьезным тренировкам. Обучение ориентировано как на начинающих, так и на тех, кто хочет скорректировать ошибки в своих текущих занятиях.
Программа обучения
- 30 детальных видеоуроков:
- Теоретические основы Цигун и Нэйгун
- Разбор типичных ошибок и недопониманий в практике
- Подробная разбивка стойки Уцзи
- Техники активации Даньтяня
- Методы накопления Ци
- Набор из 8 базовых упражнений Цзибэнь Цигун
Теги курса
Другие материалы автора 1
ДМ Дамо Митчелл Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».