Академия внутренних искусств

О чём курс

Академия внутренних искусств (Internal Arts Academy) под руководством Дамо Митчелла — это уникальная образовательная платформа, предоставляющая доступ к аутентичным онлайн-инструкциям по даосской и буддийской работе с внутренней энергией. Данный курс представляет собой годовую подписку на комплексную систему обучения, охватывающую четыре фундаментальных направления: Нэй Гун, Тайцзицюань, Багуачжан и Нэй Цзинь. Программа разработана для тех, кто стремится глубоко погрузиться в изучение классических методологий, терминологии и древних текстов, стремясь к трансформации души и тела через практику внутренних искусств.

Курс предлагает структурированный подход к обучению, включающий четкий понедельный план продвижения. Участники получают доступ к огромной базе знаний, состоящей из 23 полноценных курсов, 599 видеоуроков, 448 часов записей, 24 подкастов и 17 тематических статей. Еженедельно добавляются как минимум три новых видеоматериала и вспомогательные ресурсы, что обеспечивает непрерывный процесс развития. Обучение охватывает широкий спектр тем: от основ нэйгун, алхимии и медитации до сложных аспектов багуа и тайцзи. Особое внимание уделяется ключевым классическим принципам, таким как Сун (松) — состояние расслабления, и Тин (聽) — искусство слушания, которые являются фундаментом для любого практикующего.

Почему стоит выбрать этот курс? Во-первых, это системность. Вы не просто учите движения, вы изучаете теорию, стоящую за ними, включая медицинские и алхимические аспекты. Во-вторых, это доступ к экспертным знаниям Дамо Митчелла, чьи лекции помогают интегрировать практику в повседневную жизнь, включая вопросы питания, подготовки ко сну и стабилизации эмоционального разума. В-третьих, это гибкость: библиотека материалов постоянно пополняется, превращаясь в динамичную базу данных, которая растет вместе с вашим прогрессом. На выходе вы получите не только технические навыки выполнения форм и упражнений, но и глубокое понимание того, как работает внутренняя энергия, как развивать Дан Тянь, открывать каналы и стабилизировать разум. Это полноценная школа для тех, кто ищет аутентичный путь в изучении восточных практик, требующий дисциплины, осознанности и готовности к глубокой внутренней работе.

Программа обучения

Программа по Нэйгун

  • Подготовка тела: Как открыть тело при подготовке к Нэй Гун
  • Обучение сидению (на полу и на стуле) для практики
  • Правильные принципы стойки цигун
  • Научитесь стабилизировать и регулировать дыхание
  • Подробное описание брюшного дыхания и обратного брюшного дыхания
  • Стабилизация разума и повышение осознанности
  • Открытие каналов
  • Развитие Дан Тянь и Дан Тянь Ци
  • «Создание» и «уплотнение» ци
  • Различные "орбиты" в алхимическом тренинге
  • Наборы упражнений цигун: Ji Ben Qi Gong
  • Wu Xing Qi Gong
  • Dan Tian Gong
  • Hun Yuan Qi Gong
  • Shen Gong
  • Комплексы Дао Инь: Дао Инь сидя
  • Wu Dao Yin
  • Wu Qin Xi (Игра пяти животных)
  • Ян Шэн Гун (Питание жизни): Принципы, дополняющие вашу практику
  • Подготовка ко сну и практика
  • Пищевая терапия
  • Стабилизация эмоционального разума

Программа по тайцзи-цюань

  • Еженедельное обучение и вспомогательные материалы
  • Цзи Бэн Гун (фундаментальные) упражнения и упражнения на внутреннее развитие
  • Форма Хуан 37 и расширенные семейные последовательности Ян
  • Упражнения для партнеров, упражнения на толкающие руки и прикладные принципы тайцзи
  • Теоретические лекции по внутренней работе тайцзицюань
  • Интеграция тайцзицюань с нэйгун, медицинской и алхимической работой
  • Обучение обращению с оружием тайцзи
  • В том числе
  • Развитие восьми ключевых цзинь с помощью упражнений "Восемь гуа на руках"
  • "Пять стихий под ногами"
  • Медицинская и алхимическая теория
  • Многочисленные упражнения с толкающими руками
  • Тренировки с мечом тайцзи

Программа Багуачжан

  • Цзи Бэн Гун (фундаментальные) упражнения и упражнения на внутреннее развитие
  • Чен Нэй Гун и боевые последовательности
  • Ключевые классические принципы, показывающие внутреннее движение и развитие силы Багуачжан.
  • Связь с Нэй Гун и учением И Цзин
  • Теоретические учения о внутренней работе Багуа и принципах изменения
  • Обучение владению оружием багуа
Складчина создана 24 ноября 2021 г. · описание обновлено 10 мая 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 1

ДМ Дамо Митчелл Все материалы
111 ₽ 3 600 ₽