Книга

Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти, внимания и мышления в любом возрасте

139 участников

О книге

Уже в первый день занятий вы почувствуете прилив ясности ума благодаря простым техникам самомассажа и упражнениям из китайской медицины. Эти методы помогают замедлить старение мозга и значительно улучшить когнитивные способности, такие как память, внимание и мышление. В основе программы лежат доступные каждому приемы, которые не требуют специальной подготовки и подходят для людей любого возраста. Вы освоите конкретные способы поддержания активности мозга, которые легко встроить в ежедневную рутину для сохранения остроты ума на долгие годы.

Оглавление

Точный состав материала не подтверждён. Ниже — предположительный список.

  • Точной программы нет
    • Введение в методы китайской медицины для работы с мозгом
    • Базовые техники самомассажа для стимуляции когнитивных функций
    • Комплекс упражнений для улучшения памяти и внимания
    • Упражнения для развития мышления
    • Практики по замедлению процессов старения мозга
Складчина создана 31 марта 2022 г.

Теги

Профессии
Проблемы

Другие материалы школы 12

Н Неоглори Все материалы
80 ₽ 995 ₽