Лучший доктор – ты сам. Выпуск 22

108 участников

О чём курс

Древние восточные практики помогут нормализовать работу внутренних органов и укрепить организм без лекарств. В этом выпуске фокус сделан на дыхательных техниках цигун и методах точечного массажа для саморегуляции.

Внутри разбираются три ключевых направления:

  • Метод шести иероглифов: дыхательный комплекс для поддержки легких, селезенки и желудка.
  • Массаж гуаша и работа с точкой Юн Цюань: прикладные техники воздействия для улучшения самочувствия через надавливания и потирания.
  • Яншен: даосские принципы «пестования жизни», включающие упражнения для укрепления стоп и ног.

Материалы подходят тем, кто ищет способы ежедневного оздоровления через мягкие физические упражнения и традиционную китайскую медицину. Итогом станет освоение набора практик для профилактики заболеваний и повышения общего уровня энергии.

Программа обучения

  • Ежемесячный бюллетень (выпуск 22)
  • Мастер-класс «Метод Шести Иероглифов. Оздоравливаем Легкие, Селезенку и Желудок»
  • Программа «Почему пестование жизни (яншен) нужно начинать с заботы о стопах»
  • Специальный доклад доктора Чен Кая «Какие проблемы можно решить с помощью надавливаний и потираний волшебной точки Юн Цюань»
  • Секреты массажа гуаша для начинающих (уроки профессора Чжан Сюцинь)
  • Дополнительные материалы:
    • Видео с обучением упражнению «Руки поддерживают Небо»
    • Комплекс даосских упражнений для укрепления ног
Складчина создана 3 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

Н Неоглори Все материалы
80 ₽ 1 000 ₽