Очистить и укрепить легкие можно с помощью прикладных терапевтических методов китайской медицины, доступных для освоения за один день. Здесь нет теоретических выкладок: только практические упражнения системы яншенгун и проверенные рекомендации по профилактике простудных заболеваний. Вы научитесь правильно выполнять дыхательную гимнастику, применять советы по укреплению иммунитета и использовать специальное музыкальное сопровождение для занятий. Результатом станет комплексный набор инструментов для самостоятельного поддержания здоровья легких и своевременного предотвращения респираторных проблем.
Изумительный материал: всё подробно, качественно и применимо не только для лёгких. Рекомендуется всем, кто интересуется ТКМ.
Автор прошёл курс и не пожалел ни разу