Дришти йога: йога зрения. Часть 2

5,0 35 участников

О чём курс

Восстановите зрение с помощью системы упражнений «Дришти йога», основанной на практике управления фокусом взгляда. Внутри разбираются техники, которые помогают снять напряжение с глазных мышц, корректировать остроту зрения и постепенно отказаться от очков при различных нарушениях. Метод базируется на йогических практиках работы с вниманием и движением глаз, направленных на оздоровление зрительной системы без хирургического вмешательства.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Предполагаемый план:
    • Теоретические основы йоги зрения и работа с фокусом
    • Комплексы упражнений для снятия глазного напряжения
    • Практики для улучшения остроты зрения
    • Техники расслабления зрительного нерва и глазных мышц
Складчина создана 2 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
154 ₽ 1 800 ₽