Дришти йога: йога зрения. Часть 2

Восстановите зрение с помощью системы упражнений «Дришти йога», основанной на практике управления фокусом взгляда. Внутри разбираются техники, которые помогают снять напряжение с глазных мышц, корректировать остроту зрения и постепенно отказаться от очков при различных нарушениях. Метод базируется на йогических практиках работы с вниманием и движением глаз, направленных на оздоровление зрительной системы без хирургического вмешательства.