Йога для лица

43 участника

О чём курс

Лицевые мышцы нуждаются в регулярной нагрузке так же, как и тело — здесь разбирается гимнастика, которая помогает поддерживать тонус кожи без инъекций и аппаратных процедур. Вы освоите комплекс упражнений, направленных на расслабление мимических мышц, улучшение лимфотока и укрепление овала лица. Материал будет полезен тем, кто хочет уменьшить отечность, разгладить мелкие морщины и подтянуть второй подбородок с помощью естественных техник. Результатом занятий станет свежий цвет лица и повышение общей упругости кожи.

Программа обучения

  • Понятие мимической йоги и ее роль в омоложении
  • Обзор методик лицевой йоги
  • Техники для снятия мышечного напряжения
  • Упражнения для улучшения кровообращения в зоне лица
  • Комплекс для уменьшения отечности и второго подбородка
  • Работа с тонусом и упругостью кожи
Складчина создана 7 января 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

S smotriuchis Все материалы
80 ₽ 300 ₽