Йога для глаз. Активация нейронных связей с помощью зеркального письма

5,0 123 участника

О чём курс

Восстановите остроту зрения и синхронизируйте работу полушарий мозга через практику осознанного управления глазными мышцами и письмом двумя руками. В основе программы лежат методы Бейтса по коррекции зрения, дополненные техниками ментальной каллиграфии и элементами глубокой релаксации. Вы освоите упражнения, которые снимают зрительное напряжение, активируют нейронные связи и помогают наладить связь между двигательной активностью и когнитивными процессами мозга. Материал подойдет тем, кто хочет замедлить падение зрения из-за компьютерных нагрузок и ищет способы комплексного расслабления через работу с мелкой моторикой.

Программа обучения

  • Семинар 1 (4 часа): Теоретические основы йоги для глаз и методы восстановления зрения по Бейтсу, введение в практику глубокой релаксации.
  • Семинар 2 (4 часа): Техники ментальной каллиграфии, отработка упражнений по зеркальному письму двумя руками для синхронизации полушарий.
Складчина создана 18 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 3 000 ₽