Пакшахаста Йога (3)

47 участников

О чём курс

Избавьтесь от скованности и болей в плечах, руках и пальцах с помощью специализированного йогического комплекса. Большинство современных проблем с верхними конечностями решаются через сочетание техник Вьяямы, работы с Марма-точками и мантрами. Внутри разбираются практики, направленные на оздоровление суставов, улучшение эстетики рук и развитие осознанности через физическую работу с ними.

Программа обучения

  • Теоретические основы связи рук и сознания
  • Комплекс упражнений Вьяяма для плечевого пояса
  • Работа с Марма-точками на руках
  • Мантры для нормализации работы суставов рук
  • Практическое закрепление комплекса
Складчина создана 13 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
82 ₽ 940 ₽