О чём курс

Деформация лица напрямую зависит от состояния всего опорно-двигательного аппарата, поэтому работа над молодостью начинается с выравнивания тела, а не с косметических процедур. В основе программы лежат приемы ЛФК и мягкого растяжения, которые помогают снять хроническое напряжение с костей, мышц и фасций, не допуская травматизации.

В течение 28 дней вы проработаете все ключевые зоны: шейный и грудной отделы, таз, живот, область головы и стоп. За счет комплексного воздействия на структуры организма восстанавливается кровообращение, что возвращает лицу здоровый цвет, а телу — легкость и энергию. Программа подходит для тех, кто хочет избавиться от сутулости, головных болей, напряжения в спине и улучшить качество сна. В результате вы научитесь поддерживать ровную осанку, уменьшите визуальную асимметрию и снимете мышечные зажимы, которые провоцируют преждевременное старение тканей лица.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план занятий включает проработку следующих зон:

  • Шейный отдел и зона головы
  • Грудной отдел и линия живота
  • Тазовый отдел
  • Работа со стопами и нижними конечностями
  • Техники мягкого растяжения и ЛФК для снятия мышечных зажимов
  • Комплексное выравнивание структур тела для улучшения кровообращения
Складчина создана 21 октября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 2 250 ₽