Её Величество Осанка
О чём курс
Деформация лица напрямую зависит от состояния всего опорно-двигательного аппарата, поэтому работа над молодостью начинается с выравнивания тела, а не с косметических процедур. В основе программы лежат приемы ЛФК и мягкого растяжения, которые помогают снять хроническое напряжение с костей, мышц и фасций, не допуская травматизации.
В течение 28 дней вы проработаете все ключевые зоны: шейный и грудной отделы, таз, живот, область головы и стоп. За счет комплексного воздействия на структуры организма восстанавливается кровообращение, что возвращает лицу здоровый цвет, а телу — легкость и энергию. Программа подходит для тех, кто хочет избавиться от сутулости, головных болей, напряжения в спине и улучшить качество сна. В результате вы научитесь поддерживать ровную осанку, уменьшите визуальную асимметрию и снимете мышечные зажимы, которые провоцируют преждевременное старение тканей лица.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план занятий включает проработку следующих зон:
- Шейный отдел и зона головы
- Грудной отдел и линия живота
- Тазовый отдел
- Работа со стопами и нижними конечностями
- Техники мягкого растяжения и ЛФК для снятия мышечных зажимов
- Комплексное выравнивание структур тела для улучшения кровообращения
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».