Пракааша Йога, Пракааша Чикитса. Как правильно обращаться с Солнцем

Солнце в концепции Пракааша Йоги рассматривается как главный источник энергии и регулятор жизненных ритмов, правильное взаимодействие с которым напрямую влияет на физическое и ментальное здоровье. В материалах разбираются принципы аюрведической терапии, влияние суточных ритмов на организм и методы настройки внутренней системы под циклы природы. Особое внимание уделено коррекции состояния через питание, использование специй, масел и специфические практики очищения, чтобы сбалансировать конституцию тела и нормализовать работу эндокринных желез.