Готовим с аюрведой. Полезная выпечка

Name: Готовим с аюрведой. Полезная выпечка
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

4,0 104 участника

О чём курс

Вы сможете готовить вафли, блины и запеканки, которые не вредят фигуре и гормональному фону, используя принципы аюрведического питания. Материал помогает разобраться в видах полезной цельнозерновой муки, способах замены рафинированного сахара и методах самостоятельного определения непереносимости глютена и молочного белка без анализов. Внутри разбираются технологии приготовления выпечки без яиц и белой муки, а также способы улучшения усвоения блюд с помощью специй, трав и клетчатки. Вы получите готовый сборник рецептов, адаптированных под различные типы конституции по Аюрведе, что позволит сделать полезный рацион постоянной привычкой без чувства ограничений.

Программа обучения

Почему выпечка не должна быть под запретом
Типы конституции по Аюрведе и подбор выпечки для каждого из них
Виды полезной нерафинированной цельнозерновой муки (10+ вариантов): свойства, различия, усвоение
Глютен: мифы, реальный вред и способы приготовления безглютеновой муки дома
Методы самодиагностики непереносимости молочного белка, глютена и сахара (на основе Аюрведы и тибетской медицины)
Психосоматика аллергий: работа с причинами пищевых зависимостей и дисбаланса
Природные альтернативы сахару, манке и белой муке
Технологии приготовления:
- Венские и другие виды вафель
- Блины, лепешки и овсяноблины (без яиц, белой муки и рафинированного масла)
- Запеканки и печеные оладьи
Использование специй, трав и эфирных масел для улучшения усвоения выпечки
Сборник рецептов

Складчина создана 18 мая 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Х ХмелиСунели 8 июля 2018 г.

Достоинства: Однозначно полезный вебинар, который вдохновляет отказаться от глютена. Автор очень приятная, материал адекватный.

Недостатки: Вебинар не стоит таких денег.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».