Весеннее меню для стройности

Name: Весеннее меню для стройности
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 83 участника

О чём курс

За 21 день вы перестроите рацион с помощью готовой таблицы питания, чтобы избавиться от лишнего веса без использования экзотических продуктов. Основу составляет план приемов пищи и перекусов на каждый день, который можно распечатать и использовать как чек-лист. Помимо основного меню, курс включает дополнительные протоколы: техники массажа шиацу для борьбы с морщинами, правила подбора продуктов для стимуляции выработки коллагена и инструкции по выращиванию зелени на подоконнике. Материал будет полезен тем, кто хочет комплексно подойти к обновлению организма весной: от коррекции пищевых привычек до внедрения простых косметических и диетических приемов.

Программа обучения

Сбалансированное меню на 21 день
Таблица питания: основные приемы пищи и перекусы
Список продуктов на каждый день
Особенности похудения в весенний период
Подарок 1: Рецепты чайных напитков (для иммунитета, борьбы с холестерином и состояния кожи)
Подарок 2: Питание для сохранения молодости (продукты для коллагена и контроля тяги к сладкому)
Подарок 3: Зеленый огород на подоконнике (выращивание ароматных трав)
Подарок 4: Ошибки худеющих и контроль аппетита
Подарок 5: Техника массажа шиацу для омоложения кожи

Складчина создана 9 марта 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

M Marisabel 17 мая 2017 г.

Достоинства: Материал понравился. Рецепты достаточно простые и обещают быть вкусными, процесс трансформации должен пройти легко. Очень порадовали бонусы, особенно таблица, которая облегчит поход в магазин.

Л лунаисолнце 15 апреля 2017 г.

Достоинства: Материал хороший, меню на 3 недели сбалансировано по БЖУ и продуктам, удобно для планирования питания.

Недостатки: В меню не хватает добавки в виде отрубей к кефиру для улучшения микрофлоры.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».