Еда без заморочек
О чём курс
Наталья Шульга разбирает, как составить повседневный рацион, выбирать продукты в магазине и рассчитывать объём порции.
Что вы разберёте
Вы научитесь читать состав на этикетках, пересматривать пищевые привычки и готовить дома вместо покупки полуфабрикатов. Автор объясняет, что считает оптимальным рационом, и предлагает методику расчёта порции. Отдельная тема — выбор еды, которая, по словам автора, может заменить пищевые добавки.
Как устроен курс
Обучение длится две недели и рассчитано на тех, кто хочет самостоятельно организовать домашнее питание. Наталья Шульга представлена как эксперт Университета профессиональных программ в сфере питания, красоты и здоровья MyHealthPro. По её словам, изменение рациона может помочь при распространённых проблемах с пищеварением.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.