Набхи Грантхи Шуддхи. Аюрведические и йогические процедуры коррекции пупка и ухода за ним

Работа с центром живота — пупком — является ключевой для улучшения состояния внутренних органов и общего самочувствия в аюрведической традиции. Внутри разбираются практические йогические и аюрведические методы очищения (шуддхи) и коррекции положения пупка, а также специфические правила ухода за этой зоной тела. Материал разделен на две части, подробно описывающие технику выполнения процедур для восстановления энергетического и физиологического баланса организма.