М
Можно купить176 ₽ 5 900 ₽ −97%
Медитация (дхьяна) выступает фундаментальным инструментом, который позволяет человеку остановить цикл самсары и перенаправить внимание с внешних объектов на внутреннюю реальность. Автор разбирает, как сделать это состояние устойчивым не только во время практики, но и в течение всего дня. Материал основан на принципах дхьяна-йоги и включает теоретическую базу для тех, кто практикует карма, раджа или гьяна-йогу.
Лекции очень интересные и информативные. Рекомендую к прохождению.
Практики почти нет. Автор рекомендует покупать сторонние медитации вместо предоставления практических заданий.