Настоящая медитация: Дхьяна Йога

Медитация (дхьяна) выступает фундаментальным инструментом, который позволяет человеку остановить цикл самсары и перенаправить внимание с внешних объектов на внутреннюю реальность. Автор разбирает, как сделать это состояние устойчивым не только во время практики, но и в течение всего дня. Материал основан на принципах дхьяна-йоги и включает теоретическую базу для тех, кто практикует карма, раджа или гьяна-йогу.