Моя отложенная жизнь

О чём вебинар

Автор разбирает механизм преодоления синдрома отложенной жизни — психологического феномена постоянного ожидания условного «лучшего будущего», из-за которого человек упускает текущие возможности, профессиональные перспективы и глубину межличностных отношений.

В материале разбираются причины, по которым происходит обесценивание настоящего момента — когда вместо проживания радостных событий внимание переключается на рабочие конфликты и бытовые проблемы. Также анализируется иллюзия достижения счастья через внешние атрибуты и материальные приобретения, приносящие лишь кратковременное удовлетворение.

Для кого

Материал ориентирован на людей, которые:

• ощущают, что жизнь проходит мимо на фоне бесконечного планирования или сожалений о прошлом;
• привыкли откладывать заботу о себе, спорт и отдых до наступления «подходящего момента»;
• склонны ставить чужие интересы выше собственных и испытывают трудности с получением радости в моменте.

Что разбирается на вебинаре

В программе рассматриваются:

• ограничивающие подсознательные программы, удерживающие человека в роли стороннего наблюдателя;
• выявление причин систематического отказа от значимых для себя целей и потребностей;
• принципы создания новых нейронных связей для перехода к жизни в настоящем времени;
• техники работы с внутренними установками и переключение фокуса внимания на текущие события.

Чему научит вебинар

Участники учатся устранять внутренние блоки, брать ответственность за собственное эмоциональное состояние и развивать базовую психологическую осознанность. Практическая работа направлена на отказ от завышенных ожиданий и формирование устойчивой привычки ценить текущие жизненные моменты.