Предзаказ 190 ₽ 500 ₽ −62%
Йога для себя
Создан: 8 марта 2026 г. Обновлён: 20 апреля 2026 г.
Скованность в теле и хроническая усталость — закономерные последствия сидячего образа жизни и постоянного стресса. Эта программа объединяет работу с дыханием и физические упражнения, чтобы мягко снять мышечные зажимы и восстановить уровень энергии. Вы сможете внедрить короткие тренировки в свой график, сохраняя продуктивность и эмоциональное равновесие без необходимости тратить часы в спортзале.
Другие материалы автора
Предзаказ Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Здоровая эндокринная система
Алексей Маматов
118 ₽ 1 664 ₽ −93%
Нейро Древо - Кто Я
Ольга НуржановаД
126 ₽ 1 725 ₽ −93%
Дришти йога – йога зрения
Центр «Шива»
432 ₽ 6 500 ₽ −93%
Йога нидра и основы медитации
Вадим ПоповП
190 ₽ 1 000 ₽ −81%
Пособие для педагогов, работающих с детьми 5-18 лет
Марина Сорокина, Наталья Полыгалова
114 ₽ 290 ₽ −61%
20 упражнений для плечевого пояса и позвоночника
Наталья ГодинаТ
Предзаказ 180 ₽ 5 500 ₽ −97%
Тело к Ночи. Эффективный отдых. Забота о себе. Хорошее самочувствие
Александра Безроднова
102 ₽ 590 ₽ −83%
Йогалатес для улучшения лимфотока и пищеварения
Елена Лукке
Предзаказ 2 444 ₽ 7 900 ₽ −69%