Йога. Комплекс Детокс
О чём курс
Улучшить лимфоток и ускорить обменные процессы можно через специальные физические нагрузки — этот комплекс направлен на естественную детоксикацию организма. Программа построена вокруг тренировочного стиля YOGA23FiT и адаптирована для людей с ненормированным графиком и высоким уровнем повседневного стресса. Внутри разбирается природа интоксикации организма, влияние образа жизни на накопление шлаков и практические методы очищения через движение. Вы получите видеоматериалы с двумя уровнями сложности асан и возможностью выбора аудиосопровождения (с музыкой или без). Регулярное выполнение комплекса способствует стабилизации давления, улучшению цвета лица, нормализации сна и поддержке иммунитета.
Программа обучения
- Теоретический блок: что такое интоксикация и как она влияет на состояние здоровья
- Анализ причин возникновения интоксикации в современном образе жизни
- Практический комплекс «Детокс»:
- Асаны в упрощенном варианте
- Асаны в усложненном варианте
- Варианты выполнения с музыкой и без
- Методика дыхания YOGA23FiT
Теги курса
Другие материалы автора 12
АС Андрей Сидерский Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».