Йога. «Антиковидный» модуль (12 комплексов)

Name: Йога. «Антиковидный» модуль (12 комплексов)
Price: 742 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 14 участников

АС Автор Андрей Сидерский

О чём курс

Двенадцать коротких комплексов йоги помогут восстановить силы как в период острой фазы заболевания, так и при постковидном синдроме. Программа объединяет техники для укрепления неспецифической резистентности организма с протоколами для глубокого детокса. Внутри — 12 серий тренировок, где каждая включает девять асан. Уровень сложности варьируется от минимального, подходящего новичкам без спортивного прошлого, до продвинутого, рассчитанного на профессиональных инструкторов.

Программа обучения

Комплекс 1: Базовый уровень для начинающих
Комплекс 2: Начальный уровень с элементами детокса
Комплекс 3: Укрепление резистентности (первый этап)
Комплекс 4: Подготовительный уровень
Комплекс 5: Средний уровень сложности
Комплекс 6: Работа с постковидным синдромом
Комплекс 7: Повышенный уровень укрепления резистентности
Комплекс 8: Интенсивный детокс-комплекс
Комплекс 9: Продвинутый уровень (работа с выносливостью)
Комплекс 10: Комплекс для опытных практиков
Комплекс 11: Высокий уровень сложности
Комплекс 12: Профессиональный уровень для инструкторов

Складчина создана 27 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АС Андрей Сидерский Все материалы

К Комплексы эфирной гимнастики YOGA23 80 ₽ 305 ₽ −74%П Психофизическая саморегуляция и стрессоустойчивость 102 ₽ Й Йога. Комплекс Детокс 90 ₽ 1 342 ₽ −93%Й Йога на каждый день 2 86 ₽ 480 ₽ −82%Y YOGA23 Подборка комплексов йоги для начинающих 198 ₽ 5 104 ₽ −96%

Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Стадия 1 1 120 ₽ 5 725 ₽ −80%Я Ян-цигун стиля Йинг 94 ₽ 2 436 ₽ −96%

Антистресс 414 ₽ 1 633 ₽ −75%

Медитация 134 ₽ 950 ₽ −86%

Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» 75 ₽ 1 300 ₽ −94%

Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма 80 ₽ 1 800 ₽ −96%Й Йога Намерения №2 106 ₽ 800 ₽ −87%

S Sana555 29 января 2022 г.

Достоинства: Великолепный материал, который помог избежать последствий после болезни и восстановиться. Рекомендую использовать как профилактику к ежедневным тренировкам.

Недостатки: Положительный эффект был заметен только при регулярном выполнении практик; после прекращения занятий симптомы слабости возвращались.

T tradous 3 января 2022 г.

Достоинства: Короткие тренировки, легко интегрируются в общую практику. Асаны понятны по своему терапевтическому эффекту.

Недостатки: По сути, это одна тренировка с разным уровнем сложности, а не 12 разных, как ожидалось.

Почему полный курс стоит всего 742 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».