Женское здоровье
О чём курс
Восстановите гормональный баланс и настройте работу организма в соответствии с естественными циклами вашего тела. Программа фокусируется на поиске первопричин проблем: от влияния стресса и дефицитов нутриентов до метаболических нарушений.
Внутри курса разбираются механизмы работы женской репродуктивной системы, эндокринные процессы, взаимосвязь печени, яичников и нервной системы. Вы научитесь анализировать гормональный профиль, корректировать рацион под фазы цикла, применять методы борьбы с инсулинорезистентностью и поддерживать здоровье кожи и волос изнутри.
Результатом обучения станет системное понимание потребностей вашего организма и набор практических инструментов для поддержания гормонального здоровья на долгосрочной основе.
Программа обучения
- Что влияет на женское здоровье: генетика, привычки, питание, стресс
- Диагностика: как правильно сдавать анализы и расшифровывать их
- Метаболизм и инсулинорезистентность
- Взаимосвязь систем организма: печень, яичники, гипофиз, гипоталамус
- Умный детокс и очищение тела
- Лимфатическая система, эндометриоз и воспалительные процессы
- Анализ рисков гормональной терапии и контрацепции
- Восстановление надпочечников, работа со стрессом и энергией
- Альтернативные методы лечения миом, кист и полипов
- Здоровье молочных желез: работа с мастопатией
- Репродуктивное здоровье: либидо, фертильность, СПКЯ
- Практические техники: массаж, уход, физические упражнения
- Работа с кандидой, грибками и мочеполовой системой
- Поддержка организма в период пери- и менопаузы
- Дополнительный блок «Здоровая кожа»:
- Протоколы при акне, угрях, розацее, себорее
- Здоровье волос: выпадение, сухость, алопеция
- Специализированное меню и укрепляющие маски
Теги курса
Другие материалы автора 2
АГ Анна Гоголева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.