Сборник ПП-рецептов с КБЖУ №6 «Праздничный»

7 участников

О чём курс

Праздничные застолья больше не требуют компромиссов между вкусом блюд и поддержанием формы. Представленные рецепты позволяют приготовить классические угощения с калорийностью в 2–4 раза ниже привычной, сохраняя при этом привычный вкус для ваших гостей.

Материал содержит 120 пошаговых рецептов, адаптированных под принципы правильного питания. Каждая позиция сопровождается фотографией и расчетом КБЖУ на 100 грамм продукта. В сборник включены варианты горячих блюд из мяса и морепродуктов, праздничные салаты, закуски, выпечка и десерты, а также базовые соусы и кремы.

Программа обучения

  • Горячие блюда (30 рецептов: птица, мясо, рыба, морепродукты)
  • Салаты (20 рецептов: классика в ПП-исполнении и новые идеи)
  • Закуски (20 рецептов)
  • Выпечка и десерты (20 рецептов)
  • ПП-торты (30 рецептов)
  • Бонус: соусы, кремы, сладкая глазурь (10 рецептов)
Складчина создана 26 декабря 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

СР Света Ровенская Все материалы
192 ₽ 590 ₽