О чём курс

Перейдите на полноценное питание без глютена, молока и рафинированного сахара, не отказываясь от привычного разнообразия блюд. В основе материалов лежат принципы нутрициологии, позволяющие создавать рацион с высокой плотностью нутриентов из доступных ингредиентов. Сборник включает более 100 пошаговых рецептов с фотографиями, адаптированных как для повседневного меню, так и для праздничного стола. В комплект входит дополнительный гайд с обзором полезных продуктов, необходимых для приготовления блюд по данной методике.

Программа обучения

  • Сборник рецептов (более 100 вариантов блюд без глютена, молока и сахара)
  • Гайд по полезным ингредиентам
Складчина создана 14 марта 2025 г. · описание обновлено 31 августа 2026 г.

Теги курса

Профессии
347 ₽ 1 900 ₽