Легкие упражнения с большим эффектом

Избавьтесь от хронического напряжения и скорректируйте походку через мягкие двигательные практики, основанные на методах Моше Фельденкрайза и Томаса Ханны. Этот аудиокурс помогает перенастроить связь между мозгом и мышцами, чтобы снять нагрузку с суставов и восстановить естественную гибкость тела. Материалы направлены на глубокую работу с осанкой, здоровьем органов малого таза и восстановление после операционных вмешательств. Вы освоите упражнения для улучшения антигравитационной функции организма, что позволит сделать ходьбу более легкой и комфортной, а движения — физиологичными.