О чём курс

Три упражнения для стоп и таза, которые занимают 5–7 минут в день, помогут вернуть подвижность суставам и разгрузить стопы без операции. В основе лежит методика «Легкая походка», использующая принципы «нагрузки без нагрузки» и сочетание дыхания с расслаблением. Это позволяет корректировать положение костей и устранять деформации независимо от возраста, стадии заболевания или наличия хирургических вмешательств в анамнезе. Курс подходит тем, кто хочет самостоятельно справиться с выступающими косточками и плоскостопием, избегая медикаментозного лечения и инвазивных процедур.

Программа обучения

  • 3 секретных упражнения для стоп и таза (на раскрытие суставов и снятие напряжения)
  • Бонус: 2 упражнения для укрепления сухожильно-связочного аппарата стопы
  • Теоретический блок по принципам гимнастики «Легкая походка» (нагрузка без нагрузки, соединение дыхания с расслаблением)
  • Конференция «Формула здоровья»
Складчина создана 20 октября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

МП Мария Питерская Все материалы
90 ₽ 6 149 ₽