Не обжираюсь! Как я умудряюсь?
О чём курс
Ваш рацион перестал приносить удовольствие, превратившись в бесконечную борьбу с лишним весом и чувством тяжести. Автор делится личным опытом перехода на здоровое питание и отказа от переедания в возрасте 60+ лет. Внутри разобрана методика по выстраиванию пищевых привычек, которая помогает контролировать аппетит без жестких диет. Помимо рекомендаций по питанию, в материале затрагиваются темы поддержания физического тонуса и принципы гармоничных отношений в семье.
Программа обучения
- Мини-методика по коррекции питания и предотвращению переедания
- Принципы выбора здоровых продуктов
- Личный опыт автора по сохранению здоровья и молодости
- Советы по гармонизации отношений в браке
Теги курса
Другие материалы автора 1
СЕ Светлана Ермакова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.